暴走の提拉米蘇

TILA本月滴大件事就是找到健身房開始運動啦\^o^/
SHILIDO算是湛江較具規模的健身會所：除了單車教室、瑜伽教室和有氧教室之外，還有各種運動器材及壁球、桌球、撞球以及搏擊擂台。場地寬廣課程也很多樣化：有踩到死為止的動感單車（也就是咱們台灣的飛輪啦）靜態課程Yoga、Pilates、Balance等、動態的PUMP、STEP當然也不可少。
週一第一天上課槓鈴只拿了4KG隔天肌肉就痠不溜丟～週二再接再勵上瑜伽時就聽到自己的筋肉在哀號（這就是九個月沒運動體能退化的結果啦）連上堂塑形健美操也氣喘如牛><其實這塑形健美操有點像Aerobic Dance，不一樣的是動作包含許多跳躍、伸展四肢的體操動作，上起來並不比拳擊有氧輕鬆。不過照表操課一週之後感覺就算是小菜一碟柳～
TILA覺得比較失望的是搏擊區只有綜合格鬥和雙節棍兩堂課。算起來只有一堂可以伸展拳腳：因為個人對雙節棍興趣缺缺（若是小學妹應該會很喜歡囉^^）偶還是比較偏愛刀劍說。尤其是虎虎生風的刀我最甲意啦！雖然麻吉林晨持不同意見「女生扛把刀走在路上未免太粗魯，還是拿把劍比較瀟灑」但我還是覺得流線造型的刀揮舞起來比較稱心如意ˇ若有機會在這裡拜師學套刀術也不錯～說到這個就讓偶想起上個月全國武術大會就是在湛江體育館舉行，忙著上班的我在看到新聞報導時比賽已經落幕orz可以在現場觀摩各地武林高手過招的大好時機居然就這樣錯過了T_T一整個捶心肝啊啊啊！